O nas

O nas ikona

Nasz cel

Jesteśmy zespołem pasjonatów zdrowego odżywiania, którzy wierzą, że tradycyjne polskie przepisy mogą być zarówno smaczne, jak i zdrowe. Nasza misja to przekształcenie klasycznych dań w ich zdrowszą wersję bez utraty autentycznego smaku.

Od 2015 roku dzielimy się naszą wiedzą, aby pomóc Polakom żyć zdrowiej i cieszyć się pysznym jedzeniem każdego dnia.

Popularne przepisy

Przepis 1

Zdrowy bigos

Tradycyjny bigos z większą ilością kapusty i mniejszą ilością mięsa.

Zobacz przepis
Przepis 2

Pełnoziarniste pierogi

Klasyczne pierogi z mąką pełnoziarnistą i lżejszym nadzieniem.

Zobacz przepis
Przepis 3

Kotlet z kalafiora

Roślinny zamiennik tradycyjnego kotleta schabowego.

Zobacz przepis

Co mówią nasi czytelnicy

"Dzięki waszym przepisom moja rodzina je zdrowiej bez narzekania. Smak jest fantastyczny!"
- Katarzyna z Krakowa
"Schudłam 10 kg używając waszych przepisów przez 6 miesięcy. Przepisy są łatwe i szybkie w przygotowaniu."
- Marta z Warszawy
"Jako mężczyzna, który nigdy nie gotował, znalazłem u was inspirację i proste instrukcje. Teraz gotuję dla całej rodziny!"
- Tomasz z Wrocławia

Najnowsze artykuły

Blog 1

Jak zamienić mąkę pszenną na pełnoziarnistą

Porady dotyczące proporcji i technik używania mąki pełnoziarnistej w tradycyjnych przepisach.

Czytaj więcej
Blog 2

Sezonowe warzywa w polskiej kuchni

Przewodnik po sezonowych warzywach dostępnych w Polsce i jak je wykorzystać w codziennym gotowaniu.

Czytaj więcej
Blog 3

Zdrowe zamienniki cukru

Poznaj naturalne alternatywy dla białego cukru, które możesz użyć w wypiekach i deserach.

Czytaj więcej
Blog 4

Jednogarnkowe obiady dla całej rodziny

Szybkie i łatwe przepisy na pożywne posiłki, które zaoszczędzą czas i energię.

Czytaj więcej

Dołącz do naszego newslettera

Otrzymuj cotygodniowe przepisy i porady dotyczące zdrowego odżywiania prosto na swoją skrzynkę!

Skontaktuj się z nami

Adres

ul. Żytnia 78
01-014 Warszawa
Polska

Telefon

+48 22 123 45 67

Email

[email protected]